Entraînement

Publié le 18 novembre 2009 par Yigalamir

Préverenges - Saint-Prex
7.82km ¦ 00:38:48:00 ¦ 578kcal

16°C

Fin de journée de travail, il fait toujours aussi beau et chaud, j'utilise le même chemin qu'à l'aller mais en augmentant l'allure, résultat? plus de 5 minutes de mieux, la forme revient et les ambitions sont à la hausse .....