Entraînement

Publié le par Yigalamir

Entraînement sur le parcours du TL 11 au Chalet-à-GobetGarmin Connect
12.86km ¦ 01:17:46:00 ¦ 929kcal

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Cette fois c'est avec le plan dans la tête que l'on débute cette reconnaissance de la prochaine course du trophée Lausannois, les chemins sont praticable mais on a réussi à se perdre juste avant la dernière descente avant le ravitaillement !! La longue et douce montée sera effectuée à un rythme léger afin de profiter des derniers rayons de soleil avec un petit sprint pour se faire plaisir sur la dernière ligne droite, petite douleur aux adducteurs sur la fin du parcours, j’espère que c’est pas un signe que quelque chose va arriver .....


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Publié dans Entraînement 2009

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C
<br /> Ton dos n'aura pas tenu le choc, je ne suis pas faite en porcelaine!!!! Ah ah<br /> <br /> <br />
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C
<br /> beau parcours bien divertissant et varié, espérons juste qu'il ne pleuve pas trop pour le sol. Joli moment passé en a compagnie de mon mari<br /> <br /> <br />
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P
<br /> lol, alors mon dos il est comment?<br /> <br /> <br />
A
<br /> Si tu ne veux pas te perdre pendant la course, tu n'auras qu'à me suivre <br /> <br /> <br />
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P
<br /> lol, ok mais tu dois m'attendre sinon ..... à samedi ;-)<br /> <br /> <br />