Entraînement
Entraînement:
Saint-Prex - Saint-Prex
9.64km ¦ 51:32:00 ¦ 766 kcal
Allure (minute/km) ¦ Max. 03.54 ¦ Moy. 05.20 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.4 ¦ Moy. 11.2 ¦
FC ¦ Max. 172*93% ¦ Moy. 146*79% ¦
Zone FC1 ¦ 00:00:05 ¦
FC ¦ Haute 109*59% ¦ Basse 092*50% ¦
Zone FC2 ¦ 00:01:54 ¦
FC ¦ Haute 128*69% ¦ Basse 111*60% ¦
Zone FC3 ¦ 00:29:08 ¦
FC ¦ Haute 146*79% ¦ Basse 130*70% ¦
Zone FC4 ¦ 00:18:00 ¦
FC ¦ Haute 165*89% ¦ Basse 148*90% ¦
Zone FC5 ¦ 00:02:20 ¦
FC ¦ Haute 183*99% ¦ Basse 166*90% ¦
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