Entraînement
Dernier beau jour chaud de l'année? en tout cas j'en profite pour aller à ma piste d'athlétisme préférée, rien ne va, j'ai ma sciatique qui c'est réveillée depuis lundi matin et déjà hier au foot c'était un peu la galère, je fais quelques tours de piste en mode ambulatoire, quelques étirements mais c'est toujours pas terrible, alors encore quelques tours pour tester, une fois les muscles à bonne température, mais avec une meilleure performance à 1:57 je bâche vite, pendant que ma moitié fini son fractionné, je profite de faire un peu de gainage et de vite rentrer à la maison pour oublier au plus vite cette sortie .....
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