Entraînement
5 jours après mon claquage je suis de retour avec mes Asics, la tentation était trop forte pour que je ne fasse pas un petit test de ma jambe, 15 minutes en allure de 6m/km + 15 minutes d'étirements + 15 minutes en allure de 5.30m/km + 15 minutes de gainage. Même si les sensations étaient présentes, je n'ai pas voulu forcer avec une autre série, demain est un autre jour avec la reconnaissance de la course de Renens .....
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