Entraînement
Saint-Prex - Saint-Prex
6.83km ¦ 00:45:53:00 ¦ 491kcal
28°C
6.83km ¦ 00:45:53:00 ¦ 491kcal
28°C 
Préparation Marathon / Week 1 / Day 1:
15 minutes de footing à allure de 65-70% + 10 collines à allure de 75-80% + 20 minutes de footing à allure 65-70% retour au calme, un peu de fatigue en ce début de semaine (faut que j'arrête le VTT), mon talon est toujours un peu douloureux, surtout après la scéance de physio de midi, mais bon on continue .....
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