Entraînement

Publié le 16 août 2009 par Pascal Schafeitel

Bière - Bière
12.70km ¦ 01:24:00:00 ¦

22°C

Allure (minute/km) ¦ Moy. 6.61 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Moy. 9.07 ¦

11 semaines que je n’ai pas participé à l’entraînement du club, sortie un peu chaotique au vu du tracé et du rythme un peu trop élevé en ces jours de reprise, après 1 heure dans la forêt mon pied glisse et la douleur revient assez vite, je fini tant bien que mal mais cette rechute me privera de mon match de foot 48 heures plus tard .....

Forme physique: Douleur de la fasciite plantaire au talon droit, échelle de 6/10 .....