Entraînement
Montricher - Montricher
!!21.00!!km ¦ 03:10:36:00 ¦ 2'829 kcal
!!21.00!!km ¦ 03:10:36:00 ¦ 2'829 kcal
26°C 
Allure (minute/km) ¦ Max. 4.27 ¦ Moy. 11.50 ¦ Min. 54.32 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.50 ¦ Moy. 5.10 ¦ Indice de cap: 48 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.50 ¦ Moy. 5.10 ¦ Indice de cap: 48 ¦
Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 138bpm*77% ¦ Min. 69bpm*38% ¦Battement Cardiaque ¦ 26'121 ¦ Récupération -68 ¦ Déviation 16.4bpm ¦
Altitude ¦ Max. 1'579m ¦ Moy. 1'213m ¦ Min. 714m ¦ Pente -0.1% ¦ V.A.M. 305/h ¦
Ascension 970m ¦ 01:00:45 (32%) ¦ 6.507km (40%) ¦ Descente 873m ¦ 49:30 (26%) ¦ 2.410km (15%) ¦ Plat 01:20:15 (42%) ¦ 7.177km (45%) ¦
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