Entraînement
Marchairuz - Marchairuz
12.18km ¦ 01:48:29:00 ¦ 1'511 kcal
12.18km ¦ 01:48:29:00 ¦ 1'511 kcal
20°C 
Allure (minute/km) ¦ Max. 4.58 ¦ Moy. 8.55 ¦ Min. 60.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.10 ¦ Moy. 6.70 ¦ Indice de cap: 38 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.10 ¦ Moy. 6.70 ¦ Indice de cap: 38 ¦
Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 178bpm*99% ¦ Moy. 132bpm*73% ¦ Min. 74bpm*41% ¦Battement Cardiaque ¦ 14'322 ¦ Récupération -5 ¦ Déviation 21.1bpm ¦
Altitude ¦ Max. 1'513m ¦ Moy. 1'416m ¦ Min. 1'293m ¦ Pente 2% ¦ V.A.M. 221/h ¦
Ascension 400m ¦ 27:05 (25%) ¦ 3.132km (26%) ¦ Descente 327m ¦ 27:15 (25%) ¦ 3.641km (30%) ¦ Plat 54:00 (50%) ¦ 5.418km (44%) ¦
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