Entraînement

Publié le 29 avril 2009 par Pascal Schafeitel

Préverenges - Saint-Prex
8.09km ¦ 50:04:80 ¦ 742 kcal

12°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.35 ¦ Moy. 6.12 ¦ Min. 60.00 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 9.70 ¦ Indice de cap: 54 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 193bpm*107% ¦ Moy. 137bpm*76% ¦ Min. 72bpm*40% ¦
Battement Cardiaque ¦ 7'161 ¦ Récupération -44 ¦ Déviation 26.0bpm ¦

Altitude ¦ Max. 371m ¦ Moy. 352m ¦ Min. 338m ¦ Pente -0.2% ¦ V.A.M. 42/h ¦

Ascension 35m ¦ 5:55 (12%) ¦ 0.914km (11%) ¦ Descente 25m ¦ 6:50 (14%) ¦ 1.150km (14%) ¦ Plat 37:10 (74%) ¦ 6.021km (75%) ¦