Entraînement

Publié le 12 mars 2009 par Pascal Schafeitel

Saint-Prex - Saint-Prex
8.82km ¦ 01:05:28:00 ¦ 971 kcal

7°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 3.37 ¦ Moy. 7.25 ¦ Min. 54.32 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 16.60 ¦ Moy. 8.10 ¦ Indice de cap: 42 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 167bpm*93% ¦ Moy. 138bpm*77% ¦ Min. 72bpm*40% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'973 ¦ Récupération -68 ¦ Déviation 10.8bpm ¦

Altitude ¦ Max. 342m ¦ Moy. 303m ¦ Min. 279m ¦ Pente 0.0% ¦ V.A.M. 965m/h ¦

Ascension 105m ¦ 9:15 (14%) ¦ 1.153km (13%) ¦ Descente 50m ¦ 9:55 (15%) ¦ 1.533km (18%) ¦ Plat 46:10 (71%) ¦ 6.102km (69%) ¦