Entraînement

Publié le 9 mars 2009 par Pascal Schafeitel

Chavannes - Chavannes
8.99km ¦ 54:07:70 ¦ 837 kcal

4°C

Allure (minute/km) ¦ Max. 4.07 ¦ Moy. 6.01 ¦ Min. 35.17 ¦
Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.60 ¦ Moy. 10.00 ¦ Indice de cap: 47 ¦

Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 184bpm*102% ¦ Moy. 140bpm*78% ¦ Min. 38bpm*21% ¦
Battement Cardiaque ¦ 8'395 ¦ Récupération -75 ¦ Déviation 19.1bpm ¦

Altitude ¦ Max. 380m ¦ Moy. 357m ¦ Min. 343m ¦ Pente 0.0% ¦ V.A.M. 239m/h ¦

Ascension 215 ¦ 14:35 (27%) ¦ 2.152km (24%) ¦ Descente 127m ¦ 14:00 (26%) ¦ 2.365km (26%) ¦ Plat 25:25 (47%) ¦ 4.461km (50%) ¦