le blog paschafeitel

Entraînement: Bière - St-Prex20.38km ¦ 02:24:36:00 ¦ 1'816 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.37 ¦ Moy. 07.05 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.00 ¦ Moy. 08.50 ¦ FC ¦ Max. 167*92% ¦ Moy. 132*73% ¦

6 avr.

Entraînement: Vevey - Saint-Prex33.39km ¦ 03:22:19:00 ¦ 3'114 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.37 ¦ Moy. 06.03 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 22.80 ¦ Moy. 9.90 ¦ FC ¦ Max. 182*100% ¦ Moy. 143*79% ¦

4 avr.

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex 20.53km ¦ 01:59:37:00 ¦ 1'910 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 02.52 ¦ Moy. 05.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 20.80 ¦ Moy. 10.30 ¦ FC ¦ Max. 180*99% ¦ Moy. 146*80% ¦

2 avr.

Entraînement: Danka - Danka5km ¦ 50:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

1 avr.

Entraînement: Bière - Bière11.57km ¦ 01:20:57:00 ¦ 1'178 kcal Allure (minute/km) ¦ Max. 04.35 ¦ Moy. 06.59 ¦Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.10 ¦ Moy. 08.60 ¦ FC ¦ Max. 170*96% ¦ Moy. 139*76% ¦