le blog paschafeitel

12 oct.

Entraînement: Saint-Prex - Préverenges8km ¦ 41:15:60 ¦ 11.62km/h ¦ 5.16m/km ¦ 157*86% ¦ 170*93%Préverenges - Saint-Prex9km ¦ 41:14:90 ¦ 13.07km/h ¦ 4.59m/km ¦ 152*83% ¦ 177*97%

10 oct.

Entraînement: Danka - Danka10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

10 oct.

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex8km ¦ 40:04:70 ¦ 13.45km/h ¦ 4.46m/km ¦ 153*84% ¦ 178*97%

8 oct.

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex10km ¦ 46:57:20 ¦ 12.77km/h ¦ 4.70m/km ¦ 158*86% ¦ 192*105%

5 oct.

Entraînement: Danka - Danka8km ¦ 01:20:00:00 ¦ 6km/h ¦ 10m/km

4 oct.

Entraînement: Saint-Prex - Saint-Prex12km ¦ 01:00:00:00 ¦ 12km/h ¦ 5m/km ¦ 152*83% ¦ 184*101%

2 oct.

Entraînement: Danka - Danka10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km

1 oct.

Morat - Fribourg 2006: 17.2km ¦ Moy. 13.48km/h ¦ Moy. 4.45m/km ¦ Classement Overall - Hommes - 01¦16:20:70 - 822/4686 - Classement Catégor - Hommes - 01¦16:20:70 - 417/1854 - Classement Elle & Lui - 02¦53¦41¦10 - 40/100 - FC ¦ Max. 184*100% ¦ Moy. 171*93%...