Entraînement
Entraînement: Danka - Danka 10km ¦ 01:00:00:00 ¦ 10km/h ¦ 6m/km ¦
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Compétition
10km de Lausanne 2008: 10 (10.08)km ¦ 44:59:30 ¦ 1'020kcal 20°C Allure (minute/km) ¦ Max. 3.28 ¦ Moy. 4.28 ¦ Min. 15.23 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 17.30 ¦ Moy. 13.60 ¦ Indice de cap: 49 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 181bpm*101% ¦ Moy....
Entraînement
Préverenges - Saint-Prex 7.85km ¦ 43:35:10 ¦ 746 kcal 18°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.48 ¦ Moy. 5.33 ¦ Min. 16.13 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 12.50 ¦ Moy. 10.80 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 167bpm*93% ¦ Moy. 151bpm*84%...
Entraînement
Saint-Prex - Préverenges 7.75km ¦ 45:48:50 ¦ 734kcal 18°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.29 ¦ Moy. 5.39 ¦ Min. 11.32 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 13.40 ¦ Moy. 10.60 ¦ Indice de cap: 51 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 165bpm*92% ¦ Moy. 149bpm*83%...
Entraînement
Marchairuz - Marchairuz 17.06km ¦ 03:07:58:00 ¦ 2'809kcal 2°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.00 ¦ Moy. 11.01 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 15.00 ¦ Moy. 5.4 ¦ Indice de cap: 59 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 169bpm*94% ¦ Moy. 138bpm*77%...
Entraînement
Préverenges - Saint-Prex 8.01km ¦ 47:38:70 ¦ 723 kcal 10°C Allure (minute/km) ¦ Max. 4.12 ¦ Moy. 5.57 ¦ Min. 50.00 ¦ Vitesse (km/h) ¦ Max. 14.30 ¦ Moy. 10.10 ¦ Indice de cap: 53 ¦ Fréquence Cardiaque (battement par minute) ¦ Max. 154bpm*86% ¦ Moy. 140bpm*78%...