crosstrainer 2008 - le blog paschafeitel

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 8.9km ¦ 30:00 ¦ 1'171 kcal 21.0 Fat Weight ¦ 26.3 Fat % ¦ 1'736 BMR ¦ 24.1 BMI ¦ 3 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 17.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 3.37 ¦

28 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 7.5km ¦ 30:00 ¦ 827 kcal 24.8 Fat Weight ¦ 31.0 Fat % ¦ 1'640 BMR ¦ 24.1 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 15.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 4.00 ¦

27 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 12.3km ¦ 30:00 ¦ 2'085 kcal 24.8 Fat Weight ¦ 31.0 Fat % ¦ 1'640 BMR ¦ 24.1 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 24.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.44 ¦

26 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.1km ¦ 30:00 ¦ 1'762 kcal 24.8 Fat Weight ¦ 31.0 Fat % ¦ 1'640 BMR ¦ 24.1 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.20 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.70 ¦

21 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.0km ¦ 30:00 ¦ 1'710 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.00 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.73 ¦

16 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.3km ¦ 30:00 ¦ 1'796 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.65 ¦

15 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.3km ¦ 30:00 ¦ 1'569 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.60 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.91 ¦

14 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.7km ¦ 30:00 ¦ 1'902 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 23.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.56 ¦

5 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 11.2km ¦ 30:00 ¦ 1'775 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 22.40 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.68 ¦

4 déc.

Entraînement: Crosstrainer CT-770E - Programme n°4 - 10.4km ¦ 30:00 ¦ 1'581 kcal 24.2 Fat Weight ¦ 30.7 Fat % ¦ 1'705 BMR ¦ 23.8 BMI ¦ 4 Body Type ¦ Vitesse (km/h) ¦ Moy. 20.80 ¦ Allure (minute/km) ¦ Moy. 2.88 ¦