Piste d'athlétisme de Dorigny 7.26km ¦ 00:39:56:00 ¦ 505kcal 7°C
A Dorigny pour cet entraînement, 10 minutes d’échauffement, quelques étirements et c’est parti pour 10 séries de 100m et pour finir avec des séries de 400m, avec comme temps de passage 1:45 / 1:47 / 1:48 / 1:50 / 1:34 .....
