Compétition
Entraînement Sierre - Zinal
Programme du jour:
Entrainement au seuil anaérobie sur terrain plat: 20' échauffement à 110 puls max + 3x 20' à 145 puls max (recup: 2' au trot léger entre chaque) + 15' recup très facile
Trophée Lausannois 2011 / Etape 8 à Ecublens-Lausanne
10.00 (9.80)km ¦ 00:46:41:00 ¦ 666kcal ¦ (+ 97 - 97)
23°C
10.00 (9.80)km ¦ 00:46:41:00 ¦ 666kcal ¦ (+ 97 - 97)
23°C 
Classement Overall - 46:41:96 - 71/131 Classement Catégorie - 46:41:96 - 23/43